Lymfatická masáž je specifická technika masáže, která podporuje přirozený odtok lymfy.
Protože lymfatický systém nemá svou vlastní pumpu, cílený masážní tlak je jedinou možností, jak lymfatický systém obnovit a aktivovat a jak usazené škodliviny dostat ven z těla. Je tak považována i za prostředek detoxikace. Jemnou technikou masér napomůže odtoku lymfy, čímž také zmírní otoky. Lymfatická masáž podporuje činnost lymfatického systému, který je nedílnou součástí imunitního systému.
Na rozdíl od masáže svalů se lymfatická masáž provádí velmi jemnými pohyby. Masíruje se totiž podkoží, kde lymfa proudí, nikoliv svaly. Lymfatická masáž se provádí pomalu.
Účinky:
Odvádí přebytečnou vodu ven z těla
odvádí toxiny a zbytky metabolických procesů
ulevuje od pocitu těžkých nohou osobám vystavených dlouhodobému stání
zkracuje období rekonvalescence po úrazech, zlomeninách, operacích
posiluje a navrací obranyschopnost organismu
regenerace a zvyšování imunity organismu a jeho metabolismu
prevence otoků
zpevňování podkoží
detoxikace organismu
Kdy na manuální lymfatickou masáž NECHODIT:
V zásadě platí stejné kontraindikace jako u klasické masáže plus pár dalších případů, jmenuji ty nejdůležitější.
Kontraindikace celková:
Jakékoli maligní onemocnění (i vyléčené),
akutní bakteriální infekce,
akutní horečnaté stavy,
akutní žilní onemocnění,
růže (erysipel, akutní infekční povrchové onemocnění kůže),
nejasné břišní obtíže,
otoky způsobené onemocněním ledvin a jater,
pravo- i levostranné srdeční selhávání,
glaukom (zelený oční zákal),
rizikové těhotenství,
první trimestr těhotenství,
onemocněními jater a ledvin,
kteří mají kožní záněty, plísně a otevřené rány,
srdeční a plicní onemocnění či utrpěli cévní mozkovou příhodu,
zvýšenou funkci štítné žlázy,
epilepsii nebo jiné neurologické onemocnění.
Kontraindikace částečná:
bronchiální astma
hyperfunkce štítné žlázy
špatně kompenzovaná hypertenze (vhodná kontrola tlaku před a po lymfodrenáži),
bolestivá nebo silná menstruace (někomu naopak ovšem masáž pomůže od bolestí a dlouhého krvácení)